2026/05/14
リンパケア
ー宵のしずくloungeー
こんにちは♪
リラクゼーションルーム
『SUN-MOON』です^_^
ゴールデンウィークも終わり
気持ちの良いお天気が続いていますね♪
動いたり、車内は暑いですが
風はちょうど良い感じで吹いて木陰や窓際などはここちよいですね。
まだ、体感としては涼しい日もあるため思いの外、汗をかいているのに水分補給が追いついていない方も多いのでは？？
そろそろ
お水だけでなく、ミネラル分が入っているものも取り入れた方が良さそうです。
お時間に余裕のある方は、自家製の梅シロップ、柑橘系の果物などを漬けたものなどを取り入れるのがお勧めです。
お塩はちゃんとミネラル豊富なものをチョイスするように心がけてみてください^_^
今の季節は、むくみやこむら返りが出やすい時期ですね。
ゆっくりとお風呂に浸かって
足元、お腹周りを冷やさないように気をつけてください。
なかなか自分でメンテナンスするのが難しいよ〜という方は
ぜひ、サロンの方ご利用くださいね^_^
むくみには、リンパを流してしまうのが一番手っ取り早い笑
そして、簡単なセルフケアなどもお伝えしていますので・・
最近、また改めて
リンパの大切さについて勉強しております。
なんだか
全ての不具合が良好になりそうな・・くらい
施術だけではなく、
身体の基本となることについて
食べ物、飲み物、健康法など
ご自分でも簡単に取り入れられそうなことをお伝えしていきます。
疲れ過ぎていて、自分でメンテナンスする余裕なんてないよ〜
って思っていたら
まずは外の手を借りて
全身の疲れを取り除いて
スッキリしたら
どうしたら、これ持続できるのかな？？に変わりますよ^_^
リラックスして筋肉の緊張がほどけ
デトックスしたらスッキリしますよ^_^
まずはご体感ください
ご予約お待ちしています^_^
![リンパケア]()
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2026/04/08
新メニュー
こんにちは♪
リラクゼーションルーム
『SUN-MOON』です^_^
4月に入り、だいぶ寒さも緩みましたが、寒暖差が激しく毎日着るものに悩んでいます。😅
動くと暑くなるので薄着で過ごしていると、足元・身体が冷えてしまって・・
冷たい
まだまだ油断できませんね💦
体調崩しやすい季節ですので、体調管理気をつけてくださいね。
サロンのリニューアル途中ではありますが、大人気のボディケア+ドライヘッドスパのコースを
お時間のない方にもお気軽に受けていただけるようにショートコースを導入いたしました。
短い時間でもスッキリした感じを体感していただけるコースとなっています。
もっとゆっくりしたいという方にはロングコースもご用意していますので、コチラもその日の状態に合わせてご利用ください^_^
さらに、もっとゆっくりとお疲れを取りたい方は
フルボディオイルトリートメント＋ドライヘッドスパのコースがオススメです^_^
足のつま先から頭のてっぺんまで、日頃溜まった心身のお疲れがす〜っと抜けていく気持ちよさをぜひご体感ください。
もうすぐゴールデンウィークがやってきます！
連休が元気に過ごせるように今からメンテナンスしませんか？
ご予約お待ちしています^_^
![新メニュー]()
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2026/03/23
－宵のしずくlounge－
こんにちは♪
リラクゼーションルーム
『SUN-MOON』です^_^
ブログの更新をしばらくお休みしていましたが、その間に
若干のリニューアルをさせていただきました。
静かな夜に、こころをほどく
－宵のしずくlounge－
リラクゼーションルーム
『SUN-MOON』
〜こころもからだも、ゆるむ時間〜
以前は、明るく元気に
〜心もからだも軽く、明るく〜をモットーに体質改善に力を入れ、スッキリ軽くを重視していました。
今後は
〜こころもからだも、ゆるむ時間〜
『心身回復』を重点におき、じんわり・じっくりと身体の芯までゆるめる施術、まったり・ゆったりと落ち着く空間づくりをし、さらに深いリラックスをお楽しみいただけるように最善を尽くしていきます。
日頃からがんばりすぎて身体も心もガチガチの方
考え事が多く、夜ゆっくりと眠れない方
気づくと呼吸が浅い方
日常の忙しさを忘れたい方
ぜひ、ゆったり・まったり
贅沢な時間を自分にあげてくださいね^_^
ご予約お待ちしています^_^
![－宵のしずくlounge－]()
![－宵のしずくlounge－]()
2025/10/26
寒暖差
こんにちは♪
リラクゼーションルーム
SUN-MOONです^ ^
ブログをおサボりしている間に10月も終わりになってしまいました。
すっかり寒くなりましたね。
先週くらいまではまだまだ暑くて冷房入れたりしてましたが・・
急に寒くなり、『着るものが困る』というお声を聞きます。
毎回同じ話題になってしまいますが、季節の変わり目は体温調整が難しい😓
そして、身体が冷えて固まってしまっている方が多いですね・・
本格的に『温活』の季節です。
サロンでは、その方に合わせて身体の内側と外側からの温活方法をご一緒に考えて提案させていただいています。
『冷え』や『むくみ』が気になる方、『凝り』の酷い方etc
ぜひご相談くださいね^ ^
ご予約お待ちしています♪
![寒暖差]()
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2025/08/30
そろそろ秋ですが
こんにちは♪
リラクゼーションルーム
『SUN-MOON』です^ ^
そろそろ
秋の気配🍂もしますが
日中は猛暑が続いていますね💦
それでも夕方から明け方にかけてはだいぶ涼しくなりましたが
昼間は本当に暑いです🥵
冷たい物ばかり飲んでしまいますね
夏バテ気味の方も増えてきていますね^ ^💦
内臓がかなり疲れてますかね💦
ここからは
夏場の疲れが症状として現れてくる時期に入ります
お肌のトラブルも起こりやすいです
症状が酷く出始める前の早めのボディ、フェイシャルメンテナンスをお勧めします
あ〜マズイかも💦と心当たりのある方は
ぜひサロンの方にお越しくださいね^ ^
メンテナンスはもちろん
セルフケアの方法などをご一緒に考えさせていただきます^ ^
![そろそろ秋ですが]()
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