リラクゼーションルームSUN-MOON-ぶろぐ-磐田市の小顔エステも叶えるサロン。

ぶろぐ

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2025/03/16

体調管理

こんにちは♪
リラクゼーションルーム
『SUN-MOON』です^ ^

3月も半ば過ぎ
暑かったり、寒かったり
風が吹いたり、雨が降ったり
天候の変化が激しいですね💦

気温や気圧の変化も激しく、花粉症で頭がぼ〜っとしたり、免疫力が下がって胃腸炎になったりと体調管理も難しい😓ですね
足元が冷えやすい時期ですので、暖かい日も油断せずに服装など気をつけてくださいね^ ^
セルフケアがなかなか難しい方は是非サロンの方をご利用ください^ ^
ご予約お待ちしています♪

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お気軽にご連絡ください^ ^

2025/03/06

デトックス

こんにちは♪
リラクゼーションルーム
『SUN-MOON』です^ ^

2月もあっという間に過ぎ
3月に入りましたね
さむ〜かったり
あったかくなったり
寒暖差が相変わらず激しいですがかなり春らしくなってきました。
河津桜も一足早く咲き始めたようです^ ^
毎年お話していますが、芽が吹き始める時期は体内から毒素も排出され始めます。
身体の弱い部分に症状が現れやすいので、腰が弱い方はギックリ腰など、首肩が弱い方は四十肩や寝違えなど、昔の捻挫や骨折がある方は古傷が急に痛み出したりなどなど、それぞれ、様々な形で表面に現れたりします。
サロンでオススメしているのは、毒素排出！！デトックス全身リンパを流す『フルボディコース』！！
体内に蓄積されている毒素をリンパと共に流して体外に排出するのを助けます^ ^

代謝がアップするので免疫力が上がるだけでなくお肌もツルツル、ツヤツヤになりますよ^ ^

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2025/01/26

寒暖差

こんにちは♪
リラクゼーションルーム
『SUN-MOON』です^ ^

今週は暖かい日が続いていますが、まだまだコレから風が強くなり、寒くなる日もありそうですね・・
寒暖を繰り返しながら春に向けての準備期間
身体も徐々に調整を始めています。
最近は寒暖差が激し過ぎて体温調整がうまくできず、自律神経が乱れてしまう方が多く見られます。
温度差が激しいと体温を調整する方にエネルギーを奪われるために他にエネルギーを回せなくなるために眠くなったり、消化不良になったり、だるくなったり、偏頭痛がしたり、代謝が落ちたりと不調として現れたりします。
それが、一般的に『自律神経の乱れ』と言われている症状となります。
対策としては、ゆっくりとお風呂につかる、食事は温かい物・旬のものをよく噛んで食べる、身体を動かす、身体を冷やさない、疲れを溜めない、などなど・・
なかなかセルフでケアするのは難しいよ〜という方は是非サロンの方をご利用くださいね^ ^
寒暖差に対応できる順応性のある身体を中からつくりましょう！！
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2025/01/19

エネルギーライン

こんにちは♪
リラクゼーションルーム
『SUN-MOON』です^ ^

一月もあっという間ですね・・
気づいたらもう半ば過ぎ
後半に突入していました💦

SNS関係がすっかりサボり気味でした💦

最近、ネット検索で辿り着いてくださるお客様が増えて来ましたのでちゃんと更新しないとなぁと少し反省（笑）

先日、Instagramの方も合間をみて投稿させていただきました^ ^

このお仕事を始める前から興味のあった『チャクラ』
勉強していた『リフレクソロジー』
その中で出てくる『エネルギーライン』
英国式リフレクソロジーは『フットケア』のことなのですが、東洋で言われる『足ツボ』と『経絡』とは理論が異なります。
この仕事に就いた当初はどちらかというと東洋医学の『足ツボ』の方に興味がありそちらを重視していました。
ただ、『気』（血）の流れに関しては類似しているのかなぁ・・という解釈でした
『気』に関してはかなり意識していて、ほぐすだけでなく、『気を通す』ということをやりたいなぁと考えていました。
特殊な能力や技術がないとできないと思っていましたので機会があれば勉強したいなぁと思いつつ月日が経ち
そのまま15年という年月を過ごして来ていました。
先日、『ふ』と思い出し気づきました。
やりたかったことできるじゃんって・・
それで現在、過去の教科書を手元に戻して再度勉強中です。
今までやってきた自分の手技の中に『エネルギーラインを通す』ことを意識して取り入れてみています。
2月いっぱいくらいまでに完成させて3月に新メニューとして加えられたらと考えています。
感覚的には『ドライヘッドスパ』のコースを合わせた方がより効果を実感できるのではと思います。
足先から頭の天辺まで通したいので・・
試験的に体感されたお客さまからは『気持ちいい』、『体の中が凄く熱くなった』などの感想をいただいています。

完成しましたら、コチラにも告知させていただきますね^ ^

試験中の今でしたら通常メニューの中で体感できますよ^ ^

ご興味のある方はお試しくださいね
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お気軽にご連絡くださいね^ ^

2025/01/05

2025年もよろしくお願いします。

明けましておめでとうございます^ ^
リラクゼーションルーム
『SUN-MOON』です^ ^

元旦はお天気も良く、寒波が心配でしたが無事にご来光を拝めました^ ^
新年も良い年になりそうです！

サロンの方は2日より営業しておりますが、年末年始疲れのお客様にご来店いただいております。
もう仕事始めになると思いますが、おやすみ中なかなかゆっくりできず、疲れを溜め込んでいる方はお早めにメンテナンスしてくださいね^ ^

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お気軽にお問い合わせくださいね